Ráno – pokojný začiatok dňa
Deň zvyčajne začína medzi 6:30 a 8:00 hodinou. Najprv pomôže opatrovateľka seniorovi alebo seniorke s rannou hygienou: umývanie, obliekanie a prípadná výmena inkontinenčných pomôcok. Toto je tiež vhodný čas na kontrolu, či sa opatrovaná osoba cíti dobre, či dobre spala a aký je jej aktuálny stav.
Potom nasleduje raňajky. Nemeckí seniori obvykle preferujú ľahké jedlá: chlieb alebo rožky, salámy, džem, med, syr, jemne uvarené vajce, jogurt alebo ovsenú kašu. Raňajky sú tiež dobrou príležitosťou na krátky rozhovor – pár priateľských slov ráno môže vytvoriť veľmi pozitívnu atmosféru na celý deň.
Dopoludnie – úlohy a aktivizácia
Kým senior odpočíva alebo sleduje správy, opatrovateľka vykonáva základné domáce práce: ustiela postele, umýva riad po raňajkách alebo krátko povysáva. Nejde o dôkladné upratovanie, ale o udržanie domácnosti v poriadku a čistote.
Dopoludnia opatrovateľka často organizuje rôzne aktivizácie – prechádzku, ľahkú gymnastiku, čítanie novín, skladačky alebo počúvanie hudby. Ak sú naplánované lekárske termíny alebo fyzioterapia, tieto sa často konajú dopoludnia.
Obed – obed a prestávka na oddych
V Nemecku býva obed často najdôležitejším jedlom dňa. Môže sa skladať z polievky, mäsového jedla, rýb, zeleniny alebo ľahkých jedál prispôsobených seniorom.
Po obede si mnohí seniori líhajú na krátky poobedný spánok. To je aj dobrý čas pre opatrovateľku na prestávku – moment na oddych je potrebný, aby mohla zvyšok dňa zvládnuť pokojne a s energiou.
Popoludnie – spoločný čas
Popoludnia bývajú väčšinou pokojnejšie. Mnoho seniorov si užíva sledovanie televízie, počúvanie rádia, prácu v záhrade alebo prezeranie rodinných fotografií. Toto je aj čas, keď môže opatrovateľka absolvovať krátku prechádzku, nakúpiť alebo si jednoducho niečo zariadiť pre seba – samozrejme len v prípade, že zdravotný stav seniora a dohody s rodinou to umožňujú.
Večera je v Nemecku zvyčajne ľahká: chlebíky, tvaroh, polievka, šalát alebo jogurt.
Večer – príprava na nočný odpočinok
Večerná hygiena, prezliekanie a úprava postele sú každodenné rutinné úlohy, ktoré uzatvárajú deň.
Keď senior leží v posteli a uvoľňuje sa, nastáva voľný čas pre opatrovateľku. Je to pokojný moment na oddych, telefonovanie s rodinou alebo relaxovanie pri filme či knihe.
Zhrnutie
Aj keď denný režim opatrovateľky má určitú rutinu, každý deň je iný – každá seniorka alebo každý senior má individuálne potreby, nálady a temperamenty. Dobrá organizácia a pokojný prístup k denným úlohám však zabezpečujú, že aj náročné zásahy sú ľahšie zvládnuteľné. A spokojnosť z dobre vykonanej práce – spojená s férovým ohodnotením – robí každý zásah na konci hodnotným.
